Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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102,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 41,82g | Prot: 103,31g | Carbs : 151,92g.
Pequeno Almoço: Onions, Nasoya Extra Firm Tofu, Great Value Organic Ground Flax Seed , Tone's Cayenne Pepper, Killer Chili. Almoço: Bananas . Jantar: Scallions or Spring Onions , Great Value Chicken Broth, Bush's Best Dark Red Kidney Beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Strawberries, Strawberries, Pineapple , Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lonniehuffman
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