Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2790 kcal
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Líp: 110,85g | Prot: 164,00g | Carbs : 269,68g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Tomaatit, Rypsiöljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Parila. Snacks/Outros: Maitokahvi, Rainbow Keksinautin, Parsakaali, Vöner Vöner-Viipale, Arla Keso Raejuusto. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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