Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 54,90g | Prot: 85,24g | Carbs : 214,24g.
Pequeno Almoço: Hunajamelonit, Pirkka Parsakaali, Päärynät, Foodin Hamppuproteiini, Finax Psyllium, Pirkka Pakastepinaatti. Almoço: Järvikylä Frisee Salaatti, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Salaatti, Atria Maustevoinappi, Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu). Jantar: Fresh Tonnikala-Pasta Salaatti, Pepsi Pepsi. Snacks/Outros: Maitosuklaa, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Pepsi Pepsi. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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