Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2101 kcal
|
Líp: 73,93g | Prot: 138,09g | Carbs : 219,24g.
Pequeno Almoço: Pêssegos, Pullman Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). Almoço: Frango Desfiado, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Kibon Sorvete Bolo de Chocolate, Pullman Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Bolo de Banana, Nestlé Farinha Láctea, Banana. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mseabra79
|