Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 41,25g | Prot: 47,73g | Carbs : 173,17g.
Pequeno Almoço: Fitbar Fruits, Arnott's Tim Tam. Almoço: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi. Jantar: Onde Onde, Tahu Goreng, Tempe Orek, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dignara
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