Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 37,72g | Prot: 123,96g | Carbs : 221,69g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità, Vitawell Multivitaminico, Ciambellone. Almoço: El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla, Broccoli Cotti (da Surgelati), Delizie del Sole Macedonia di Verdure con Mais, Carrefour Orzo Perlato. Snacks/Outros: Melinda Mela Golden, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Eurospin Arachidi Tostate, Banana. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliantedaniele
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