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'giorno
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1684 kcal
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Líp: 79,23g | Prot: 72,10g | Carbs : 169,38g.
Pequeno Almoço: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Nocciole, Mevgal Yogurt Greco senza Lattosio, Selex Cocco Grattugiato, Selex Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon. Almoço: Broccoletti, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Primeal Quinoa Real. Jantar: Melinda Mela, Pane Comune, Funghi Champignon, Salsiccia di Maiale. Snacks/Outros: Ciambellone, Zucchero, Caffè Macchiato. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fiordimare
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