Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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95,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Líp: 114,15g | Prot: 104,26g | Carbs : 245,14g.
Pequeno Almoço: Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café. Almoço: Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Puré de Calabaza. Jantar: Valor 70% Chocolate Negro, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Outros: DIA Pistachos, Santa Ana Patatas Fritas, Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas), Fontaneda Galletas María, Kiwi, Manzana. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JoseMGS
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