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Pas le moins équilibré du monde : œufs brouillés, blanc de dinde, galette de soja et patate douce 😅
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1292 kcal
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Líp: 53,26g | Prot: 53,25g | Carbs : 150,59g.
Pequeno Almoço: Casino Bio Biscuits Pépites de Chocolat et Quinoa, St Môret Ligne & Plaisir, Kiwi, Fruit de la Passion, Pomme, Pain Complet. Almoço: Céréal Bio Pavés Fondants Patate Douce, Citron Confit et Coco, Jambon de Dinde, Oeuf Brouillé. Jantar: Herta Knacki , Liebig Soupe Tomates et Vermicelles. Snacks/Outros: Poulain Chocolat Noir Extra. mais...
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1539 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 40 minutos, Chuveiro - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Estudar - 9 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Ningishzida
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