Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
85,5 kg Perdidos até agora: 16,5 kg .    Ainda faltam: 18,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

844 kcal Líp: 68,51g | Prot: 39,33g | Carbs : 22,52g.   Pequeno Almoço: Café, Ipanema Queijo Prato Fatiado, Pão de amêndoas da Cris, Ovo Mexido. Almoço: Caponata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Shimeji, Macarrão de Abobrinha, Abóbora Japonesa, Pamplona Sobrepaleta Suína. Snacks/Outros: Real Chá Mate. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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