Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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150 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 29,85g | Prot: 62,41g | Carbs : 153,17g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Kurkku, Pouttu Palvikinkku, Fazer Leipomo Rustico Sekaleipä. Almoço: Pirkka Suomalainen Omena, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), Pirkka Luumu Tomaatti, Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto. Jantar: Sämpylä, Pouttu Palvikinkku, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Banaanit. Snacks/Outros: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Felix Kurkkusalaatti, Kivennäisvesi. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de habaips
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