Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 56,10g | Prot: 45,12g | Carbs : 90,48g.
Pequeno Almoço: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Домашняя Гранола. Almoço: Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bonduelle Кукуруза Деликатесная, Тыквенные Семечки, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яйцо, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые. Snacks/Outros: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenha551
|