|
kalo masakan ibuk di rumah apakah perlu diitung juga kalorinya? 🤔
|
1200 kcal
|
Líp: 41,25g | Prot: 47,73g | Carbs : 173,17g.
Pequeno Almoço: Fitbar Fruits, Arnott's Tim Tam. Almoço: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi. Jantar: Onde Onde, Tahu Goreng, Tempe Orek, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Outros: Pisang. mais...
|
|
 Comentários
perlu banget.. apalagi kalau masakannya gorengan, bersantan, tepung..
29 jan 20 por membro: anisahkr
|
aku tiap hari masak sendiri tetap hitung kalori.. hitung juga minyaknya, dan bumbu lainnya.
29 jan 20 por membro: Ely Nur Apriyani
|
klo aq, g usah. anggp 300-500 kalori
29 jan 20 por membro: resty vilayry
|
Iyups betul, jangan lengah, saya tiap hari makan masakan mama dan pas diitung sekarang ga salah 4 tahun naik 20 kilo 😂😂😂
29 jan 20 por membro: schagarin
|
wow banyak juga naiknya 😢😂😢 masih berat sih udah dimasakin enak2 tapi makannya di batasin ☹
30 jan 20 por membro: dignara
|
tdny ak jauh dr mamah pas nikah..anak pertama pasti 65an tuh dh paling gede
pas dket sempet 72kg😀😂😂
30 jan 20 por membro: nirmarahayu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dignara
|