Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2013
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1709 kcal
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Líp: 68,90g | Prot: 82,08g | Carbs : 197,05g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Blueberry Juice, Turkey Ham, Skuta Mu Light, Rženi hrustljavi prigrizek. Almoço: Fried Egg, Olive Oil, Plain Yogurt, Buckwheat Bread, Young Green Onions, Tomatoes. Jantar: French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Cucumber (Peeled), Egg White. Snacks/Outros: Whole Milk, Honey, Special Dark Chocolate Bar Candies, Apple Juice, Coffee with Sugar, Almonds, Apples. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ververicka
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