Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2279 kcal
|
Líp: 147,59g | Prot: 88,32g | Carbs : 146,86g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький 72%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Станем Друзьями Авокадо , Гармония Сметана 20%, Now Foods Псиллиум, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Jantar: Морковный Пирог, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Приготовленные Грибы, Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Бабаевский Трюфель Классический, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Молоко Цельное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annrooo
|