Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 88,27g | Prot: 103,16g | Carbs : 170,25g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Азбука Вкуса Банан Мини, Сахарный Песок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Помидоры, Яичница. Jantar: Сельдерей, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Огурец (с Кожурой), IL Патио Греческий Салат, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Snacks/Outros: Капучино, Бельгийские Вафли, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de am_alesia
|