|
Обед ________________________________________ Каша перловая с зеленью, капуста квашеная, яичный блинчик с сыром, хлеб ц/з со злаками. За кадром снова куриные сердечки и кофе с овсяным молоком. ________________________________________ Итого 330 ккал
|
1012 kcal
|
Líp: 39,07g | Prot: 87,82g | Carbs : 80,07g.
Pequeno Almoço: Приправыч Кунжут Семена, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Кофе с овсянным молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловая Каша, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. Jantar: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Творог 1,8%. Snacks/Outros: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Boombar Protein Cookie Coconut. mais...
|
|
 Comentários
А можно рецепт блинчика с сыром?
30 jan 20 por membro: my49kg
|
Просто размешала яйцо вилкой, как только блинчик подрумянился- положила на него сыр, посыпала зеленью и свернула все рулетом .
30 jan 20 por membro: Arina Kucherova
|
30 jan 20 por membro: my49kg
|
использовали на 1 блинчик 1яйцо?
30 jan 20 por membro: Ольга 585
|
30 jan 20 por membro: Arina Kucherova
|
Да, просто немного взбила одно яйцо и вылела его на а/п сковороду
30 jan 20 por membro: Arina Kucherova
|
куриные сердечки? вкусно хоть? я что-то запчасти никак не заставлю себя есть..🤷♀️ надо бы разнообразить, но.. Даже в гостях когда угощали ими, не смогла попробовать..а все кушают и им вроде нравится
30 jan 20 por membro: Jene.Ign
|
Сердечки - это очень вкусно 🙂
30 jan 20 por membro: my49kg
|
Очень!)) Обожаю и сердечки, и желудки, и язык 🙈 А если все с чесноком обжарить или запечь- за уши не оттащить меня 😁😁
30 jan 20 por membro: Arina Kucherova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arina Kucherova
|