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816 kcal
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Líp: 35,38g | Prot: 61,81g | Carbs : 60,14g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread. Almoço: McDonald's Sausage & Egg McMuffin, Greggs Latte. Jantar: Asda Cauliflower , Chicken Breast. mais...
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1515 kcal
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Exercício:
Coffee meet up - 1 hora, Bus travel - 15 minutos, Sit down TV only - 7 horas, Walking normal - 3 horas e 30 minutos, Breakfast - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Chuveiro - 30 minutos. mais...
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