Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 47,93g | Prot: 36,57g | Carbs : 76,09g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Rosinen. Almoço: Grüne Brechbohnen, Gulaschsuppe. Jantar: Low Carb Schokokuchen, Kaffee. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Agachamento - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannewitt
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