Jornal de Arina Kucherova, 30 jan 20

Ужин. Примерно 205 ккал
__________________________________________
Творог 1,8 % с зеленью + яблоко за кадром.
__________________________________________
Раньше ненавидела творог, отдавала предпочтение только творожной массе, а сейчас не могу без него, даже без сахзама стала есть, а в последнее время вообще стала смешивать его с зеленью, чесноком и солью, ну такой каааайф! ❤

---

1012 kcal

Líp: 39,07g | Prot: 87,82g | Carbs : 80,07g.   Pequeno Almoço: Приправыч Кунжут Семена, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Кофе с овсянным молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловая Каша, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. Jantar: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Творог 1,8%. Snacks/Outros: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Boombar Protein Cookie Coconut. mais...