Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 73,66g | Prot: 49,51g | Carbs : 113,67g.
Pequeno Almoço: Лента Икра Лососевая Зернистая, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий, Чай с Сахаром. Almoço: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Хумус. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Fish House Сёмга Слабосолёная, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tinochka070
|