Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 47,05g | Prot: 98,11g | Carbs : 153,76g.
Pequeno Almoço: Aldi Bio Joghurt Vanille, Aldi Deutsches Corned Beef, Käse, Semmel. Almoço: Pizza Thunfisch, Costa Tiefsee Shrimps, Gemischter Salat mit Dressing, Bauernbrot, Spiegelei. Jantar: Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung. Snacks/Outros: Haribo Kracher, Käse. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisLünse
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