Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 66,63g | Prot: 48,20g | Carbs : 119,10g.
Pequeno Almoço: Lindt Lindor. Almoço: Picard Purée de Carotte, Potiron, Patate Douce. Jantar: Lima Crème de Riz, Olives Vertes, Beurre (Salé), Baguette, Marque Repère Lentilles, Lindt Chocolat Lindor. Snacks/Outros: Fromage Bleu ou Roquefort. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rimcoco
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