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kelly marzaro
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31 jan 20
Jornal de kelly marzaro, 31 jan 20
Perfil de kelly marzaro
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
54,3 kg
Perdidos até agora:
13,7 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 31 janeiro 2020:
253 kcal
Líp: 12,06g | Prot: 14,54g | Carbs : 22,91g.
Pequeno Almoço:
Tatá Iogurte Light com Polpa de Pêssego.
Almoço:
Repolho Verde Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos.
mais...
1608 kcal
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelly marzaro
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