Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 34,22g | Prot: 33,59g | Carbs : 169,19g.
Pequeno Almoço: Nasi Kuning, Nasi Kuning. Almoço: Telur Balado, Telur Balado, Telur Balado, Kue Cucur, Pisang Goreng. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Abon Sapi. Snacks/Outros: Nanas, Bango Kecap Manis, Mentimun (Kupas). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de endah.endiyas
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