578 kcal Líp: 11,07g | Prot: 43,01g | Carbs : 83,53g.   Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Melão, Café, Bananas, Maçã. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo de Codorna, Palmito, Repolho Verde, Tomates, Couve Manteiga Crua. mais...

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