Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 68,29g | Prot: 99,87g | Carbs : 176,02g.
Pequeno Almoço: Banana Smoothie. Almoço: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Yellow Sweet Corn , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Grilled Fish. Jantar: Albany Multigrain Brown Bread, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat. Snacks/Outros: White Grapes, Woolworths Mushroom Sauce, Fried Mushrooms, Grilled Fish. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaya.myeza
|