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Almoço certinho que a nutri passou :)
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1202 kcal
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Líp: 28,38g | Prot: 89,62g | Carbs : 152,98g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Café Expresso, Abacaxi, Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integra. Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Grão de Bico, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Patinho, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Abacaxi, Hershey's Special Dark 60% Laranja. mais...
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3050 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Está lindo o prato. Parabéns!!!
31 jan 20 por membro: SANI.OLIVEI
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31 jan 20 por membro: IsabelSena
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Muito obrigada!! Seguindo certinho oq a nutricionista passou, tá sendo muito bom e não sinto fome :)
01 fev 20 por membro: Dayanne Lima
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01 fev 20 por membro: ghra ptu
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O nome da flor é Tagete. É comestível!
06 fev 20 por membro: Dayanne Lima
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Histórico de Peso de Dayanne Lima
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