Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 36,62g | Prot: 65,22g | Carbs : 155,61g.
Pequeno Almoço: Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Brownie. Almoço: Lidl Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Capperi, Pomodori Ciliegini. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tre Mulini Pane per Hamburger, Lattuga Romana, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Outros: Bacche di Goji, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Grancereale Biscotti alla Frutta, Kiwi. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ludylove80
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