Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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404 kcal
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Líp: 15,52g | Prot: 41,23g | Carbs : 24,74g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kosha@koshelek
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