Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 64,81g | Prot: 138,00g | Carbs : 156,97g.
Pequeno Almoço: Pirkka Rasvaton Maito, Pakastemustikat, Kurkku, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, K-Menu Cashewpähkinä, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti. Almoço: Kananmunan Valkuainen, Kukkakaali, Paprika (Punainen), Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Bataatti, Keitetty Kananmuna. Jantar: Keitetty Kananmuna, Ruusukaali, Bataatti, Kananmunan Valkuainen, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy. Snacks/Outros: Cashewpähkinät, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Star Nutrition Whey-100 Vanilla, Cashewpähkinät, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dakiesha
|