Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 61,33g | Prot: 54,53g | Carbs : 154,07g.
Pequeno Almoço: Coop Croissant Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Almoço: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Carrefour Sugo Amatriciana, Spaghetti Integrali (Cotti). Jantar: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pane Integrale, Il Mediterraneo a Tavola Contorno di Patate, Zucchine e Cipolla Rossa di Tropea, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Outros: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g). mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de any pi
|