Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2416 kcal
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Líp: 88,65g | Prot: 71,20g | Carbs : 276,66g.
Pequeno Almoço: Lac Lélo Queijo Colonial, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Pura Vida Bullet Coffee Cold Brew, Pura Vida Bullet Coffee Cold Brew , Yorgus Iogurte 4% Gordura, Mel, Mel, Mirtilos, Couve Manteiga Crua, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja. Jantar: Bauducco Panettone, Bauducco Panettone, Bauducco Panettone, Bauducco Panettone, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Stella Artois Cerveja. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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