Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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102,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 27,18g | Prot: 65,15g | Carbs : 155,18g.
Pequeno Almoço: Banana-Maçã, Wickbold Pão de Forma, Jussara Leite Integral. Almoço: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Royal Gelatina de Morango , Psyllium. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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