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Tahun ketiga menuju lebih sehat
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61,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 73,08g | Prot: 123,45g | Carbs : 79,22g.
Pequeno Almoço: Ground Beef (Cooked). Jantar: Egg, Boiled Egg, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Snacks/Outros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Raisins (Seedless) , Beef Tripe (Cooked, Simmered) , Fiesta Gyoza, Cheddar Cheese , Keto Bread. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de artthemumofthree
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