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昼まで寝てたら
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 26,86g | Prot: 131,89g | Carbs : 185,59g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯. Almoço: レバニラ炒め, 東洋水産 玄米ごはん. Jantar: 卵, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Outros: 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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