昼まで寝てたら
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 26,86g | Prot: 131,89g | Carbs : 185,59g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯. Almoço: レバニラ炒め, 東洋水産 玄米ごはん. Jantar: 卵, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Outros: 鶏の胸肉(皮なし), ご飯. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|