Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2109 kcal
|
Líp: 102,81g | Prot: 148,27g | Carbs : 142,91g.
Pequeno Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Яйцо Куриное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творожная Запеканка с Изюмом, Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе с Молоком и Сахаром, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|