1014 kcal Líp: 38,37g | Prot: 43,42g | Carbs : 123,33g.   Almoço: Puding Vanila, Pepaya, Semangka. Jantar: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Outros: Nissin Wafers Cheese Flavour. mais...

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