|
|
1786 kcal
|
Líp: 91,97g | Prot: 131,49g | Carbs : 105,78g.
Pequeno Almoço: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Çırpılmış Yumurta, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Ceviz. Almoço: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Banvit Hindi Göğüs. Jantar: Kabak Yemeği, Antrikot. Snacks/Outros: Yeşil Elma. mais...
|
|
2038 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 14 horas, Antrenman - 4 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doğanbayrak
|