Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 86,96g | Prot: 129,64g | Carbs : 106,51g.
Pequeno Almoço: Лента Миндаль, Пятерочка Апельсин, Мандарины, Творог 9%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Творог 9%, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , NAR Гранатовый Сок, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|