Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 42,36g | Prot: 83,63g | Carbs : 174,54g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Alpro Soya Latte di Soia. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gamberetto, Scotti Riso Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Nattura Gallette di Kamut, Bresaola. Snacks/Outros: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Kionas Yogurt Greco. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
sala pesi - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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