Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2338 kcal
|
Líp: 110,25g | Prot: 91,07g | Carbs : 247,86g.
Pequeno Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе, Pirkka Варенье из Морошки, Рафинад, ВкусВилл Каша Льняная, Белебеевский Сыр Российский. Almoço: ФЭГ Огурцы Солёные, Брест Литовск Сливочное Масло, Картофель. Jantar: Зеленый Лук, Петрушка, Салат Ромэн или Соз, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 15%, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Outros: Эконива Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Апельсин, ВкусВилл Творог 5%, Эконива Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|