|
Талия 66, бёдра с попой 90, а без 87
|
52 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 71,04g | Prot: 45,96g | Carbs : 150,00g.
Pequeno Almoço: Киевхлеб Булочка Малятко, Соломка, Сыр Российский, Биточки, Гречка Отварная, Мёд, Киевхлеб Булочка Малятко . Almoço: Мёд, Колбаса Докторская, Салями, Сливочное Масло. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|