|
Мои объёмы (утренние замеры): ОТ-97 см (-1 см), ОЖ-101 см (-2 см). А процесс движется👍🏻
|
1444 kcal
|
Líp: 70,41g | Prot: 58,83g | Carbs : 154,39g.
Pequeno Almoço: Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Травяной Чай, Merci Шоколадные Конфеты, Брокколи Тушеные, Морковь по-Корейски, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Jantar: Сахар, Сметана , Творог 5%. Snacks/Outros: Хурма, Яблоко, Мандарины. mais...
|
|