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03 fev 20
Jornal de danielluce, 03 fev 20
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Adepto ao OMAD , fugindo FDS com golo...
Obs: Musculação 4x semana, pesada. AEJ
114,5 kg
Perdidos até agora:
6 kg
.
Ainda faltam:
25,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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, 03 fevereiro 2020:
9 kcal
Exercício:
Apple Health - 24 horas.
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A Perder 0,3 kg por Semana
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