Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Líp: 87,36g | Prot: 152,55g | Carbs : 211,22g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский, КампоМос Колбаса Докторская. Almoço: Ярмарка Булгур, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Jantar: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Snacks/Outros: Магнит Хурма, RIOBA Арахис Обжаренный с Солью, Банан, Royal Cake Protein Cookie Кокос. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|