Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
102,5 kg Perdidos até agora: 33 kg .    Ainda faltam: 2,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1175 kcal Líp: 33,16g | Prot: 55,24g | Carbs : 170,47g.   Pequeno Almoço: Elma. Almoço: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Bazlama, Bal, TekSüt Lor Peyniri. Jantar: Sütlaç, Superfresh Ton Balığı, Superfresh Mısır, Mevsim Salata. Snacks/Outros: Beypazarı Maden Suyu, Gün Kurusu. mais...
224 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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