Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 35,36g | Prot: 67,44g | Carbs : 150,64g.
Pequeno Almoço: Mel, Pão Integral, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Excelsior Peito de Frango Defumado. Almoço: Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Alface, Tomates, Omelete. Jantar: Seara Peito de Frango Cozido, Tomates, Pimentão Amarelo, Acelga, Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Seara Peito de Frango Cozido, Maracujá, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Banana Caturra, Ameixas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amypgr
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