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Really feeling good and in control. I am hoping I will continue this good progress. I feel really good!
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95,0 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 64,47g | Prot: 89,48g | Carbs : 177,28g.
Pequeno Almoço: Mission Foods Flour Tortillas Soft Taco Size, Coffee, Butter, Oscar Mayer Boiled Ham, Egg, Colby Jack Cheese. Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Cooked Artichoke (from Fresh), Kraft Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Colby Jack Cheese, Progresso Italian Style Bread Crumbs, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Jantar: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, White Bread, Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Outros: Tootsie Roll Junior Mints Snack Size, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Merlot Wine, Lindt Lindor Truffle Balls, President Brie Light, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Nabisco Triscuit Crackers Original. mais...
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3742 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannahsmom247
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