571 kcal Líp: 17,31g | Prot: 29,23g | Carbs : 75,68g.   Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido). Almoço: Mandioquinha, Cenouras, Salada Verde Mista, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mais...

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